Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di giovani che si chiudono in casa per lunghi periodi, interrompendo progressivamente i rapporti sociali, la scuola o il lavoro. In alcune situazioni questo ritiro può diventare così profondo e duraturo da configurare quello che viene definito fenomeno Hikikomori . Il termine nasce in Giappone e viene utilizzato per descrivere una forma di isolamento sociale volontario molto marcato, in cui una persona riduce drasticamente il conta

Respiriamo in ogni momento della nostra vita, eppure raramente portiamo attenzione a come lo facciamo. Il respiro è una funzione automatica, continua, apparentemente semplice, ma in realtà rappresenta uno dei principali punti di contatto tra corpo, mente ed emozioni. Proprio per questa sua natura, può essere considerato una vera e propria via di accesso al sistema nervoso. Quando osserviamo il respiro con maggiore attenzione, ci accorgiamo che non è mai neutro: cambia continu

Negli ultimi anni genitori, insegnanti ed educatori osservano con sempre maggiore frequenza una situazione che genera preoccupazione: ragazzi e ragazze che tendono progressivamente a isolarsi, riducendo il tempo trascorso con gli amici, evitando le occasioni sociali o trascorrendo molte ore chiusi nella propria stanza. Il ritiro sociale negli adolescenti non è necessariamente un fenomeno patologico. Durante la crescita è normale che i giovani attraversino momenti in cui sent

L’adolescenza è una fase della vita caratterizzata da profondi cambiamenti. Non riguarda solo il corpo, ma anche il modo di pensare, di sentire e di stare nelle relazioni. In questo periodo ragazzi e ragazze iniziano progressivamente a costruire una propria identità e a cercare maggiore autonomia rispetto alla famiglia. Proprio per questo motivo, la comunicazione tra genitori e figli può diventare più complessa . Molti genitori raccontano di non riconoscere più il proprio fig

Nel corso della vita, ognuno di noi può sperimentare eventi che lasciano un segno nella memoria e nelle emozioni. Non sempre si tratta di esperienze “eccezionali” o catastrofiche: spesso anche episodi apparentemente comuni possono avere un impatto duraturo. In psicologia, infatti, si distingue tra: piccoli traumi (“t”) : esperienze soggettivamente disturbanti che non minacciano la vita, ma che possono incidere profondamente sull’autostima e sulla percezione di sé. Ad esempio,

Come già visto nell ' articolo precendente , L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) è una neurodivergenza caratterizzata da disattenzione, impulsività e iperattività, elementi che possono avere un impatto significativo sulla quotidianità, inclusa la vita di coppia. Quando uno dei due partner ha l’ADHD, la relazione può essere messa alla prova da incomprensioni, squilibri nei ruoli e difficoltà comunicative. Tuttavia, comprendere meglio la condizione e adott